李婉阅，东凌经济管理学院08级跆拳道体育特长生，中共党员，国家二级运动员。在校期间曾任东凌经济管理学院团委副书记、校学生会共建部部长、工商083班团支书。三年加权总成绩专业第九名；曾获第二届全国大学生职业生涯规划大赛优秀奖,全国大学生跆拳道比赛第五名,北京市高校跆拳道比赛及北京市精英赛第一名，87级校友基金优秀学生干部，北京市武博会“志愿者之星”，校三好学生, 校优秀学生干部,校优秀共青团干部,校暑期社会实践先进个人。
人生如大浪淘金，矿石几经筛选，存留下来的是真正的黄金；人生几经挫折，沉淀下来的会是什么？大学亦如淘金，而我沉淀下来的是感动、自信和勇气。
体育精神，永不言弃
作为大学生运动员，体育成绩和学习成绩同样重要。从大一开始教练就告诉我在大学期间要担负起为校争光的责任，要在赛场上永争第一。当时听到教练的鼓励让我热血沸腾，但是当真正开始的时候，我才深刻的了解这有多么的不易。
虽然在高中的时候我已经是国家二级运动员，但在开始训练的时候我立刻意识到自己不论在速度、耐力还是身体素质方面和队友们还有很大差距。还清晰记得第一次参加训练时，我们第一项要进行跑步热身，教练说先跑10圈，但是每圈必须在1分45秒内跑完，如果有一个人掉队就全队加罚。从小我对跑步就充满了厌烦情绪，而这个热身跑步对我来说无疑是晴天霹雳。那一次我没有跟下来，教练说给我一个月的时间自己想办法，一个月后他要见到我不再掉队。10圈对于很多人来说都是一件很轻松的事，但是对于那时的我来说就好比是个无法逾越的鸿沟。从那天起我每天都去操场练习跑步，开始时第3圈就是我的极限，身体好像疲惫到极点已然不是自己所能控制的。那时突然有种绝望的感觉，害怕自己不能坚持，害怕自己就此放弃，害怕还没开始就要结束……孤独感和挫败感时刻围绕着自己。
幸运的是我有家人的支持与鼓励。他们相信我一定行，一定会战胜自己。有了爸妈的鼓励，加上骨子里那股不服输的劲，支撑着我挑战跑步，挑战这个从小让我厌恶的运动项目。从第三圈是极限，到第五圈是极限，到第八圈，到第十圈。在一个月内我真的突破了10圈大关，并且发现只要我过了第十圈不论还要跑多少我都可以跑完。我战胜了以前认为的不可能，不仅得到了教练的肯定，更因为没有放弃而感动了自己。在大学期间，经过不断努力，我获得全国大学生跆拳道锦标赛第五名，连续三年获得北京市高校跆拳道比赛第一名及北京市精英赛第一名。
挑战跑步这件事与大学四年经历相比实在是很小，但对我来说它就像大学生活的里程碑。因为这次我感动了自己，以后每当我遇到困难或是认为不可能完成的挑战时我都会细细回味当时的自己，回味那个曾经的“不可能”。然后我会蓄势待发，迎接接下来的每一个挑战。
学海遨游，百味相伴
学习是大学生活的主旋律，亦是学生的天职。虽然学习成绩不能完全证明一个人综合素质的高低，但至少可以证明学习能力的强弱。大学生活丰富多彩，外界的诱惑很大，同时每天要进行至少3小时的高强度训练，如何合理分配学习、生活和训练时间是个很大的挑战。
08年我们全班26名来自全国各地的体育特长生汇聚到科大这个大家庭。入学伊始我们被学校寄予了很大的期待，期待我们继承科大体育精神，创造新的体育辉煌。被期待的同时也让任课老师有了担忧，担忧我们的学习成绩会和体育成绩成反比。为了证明自己，也为了证明体育生不但体育成绩好，学习成绩也一定不会差，我在大一时就给自己制定一定要拿奖学金的目标。每天不论训练多累，我都会在下训之后坚持上晚自习，因为学习的底子差加上高中学习的是文科，大学的高数和大物几乎是从头学起，每天不断的演算求证，自己就像是朵小花极力的吸收知识的养分。课堂、训练馆、食堂、宿舍在其他人的眼里这是典型的“四点一线”，但是对于我而言却很享受这样的生活，简单而充实。
大一结束，我获得了第一个人民奖学金，它让我感受到付出后的回报和努力后丰收的喜悦，同时也让我有信心向更高的目标发起进攻。在不懈努力下，大二和大三年级我也获得了人民奖学金，这不仅仅是对自己的肯定，更是对体育生的肯定。大学四年即将结束，综合之前成绩我以专业排名第九的名次为自己的大学学习生涯画上了圆满的句号。在科大我学习到的不仅仅是专业知识，更是一种拼搏、执着的人生态度。
学生工作 提升自我
我认为人生最幸福的事莫过于知道自己想要什么，想成为什么样的人。而我就是一个拥有这种幸福的人。
大一通过全班投票选举作为班级常代委员进入校学生会常代会，由此开始了我的学生工作生涯。校学生会常代会是一个为学生维权的机构，通过了解广大学生对学校的需求及建议，与校方各职能部门进行联系沟通来解决实际问题，是连接学生和学校各职能部处的桥梁。同时常代会负责我校每年一届“我爱我师”的评选活动，让即将毕业的大四学生选出自己心目中优秀的老师。这不仅是对教师教学成果的肯定，同时也对科大的教学模式提出合理性建议。
进入校会的我一切从最基础学起，从复印宣传单、学写工作计划、收集意见书到与学校职能部门老师沟通……一步一个脚印。经过大一学年的历练，凭着自己对维权工作的热情，在大二学期通过公开竞选，我担任了校学生会常代会共建部部长。在任期间我负责2009年的部处见面会和“我爱我师”评选活动。为了能够解决学生实际问题，在部处见面会召开前常代会联合校会其他部门通过外场宣传和其他有效途径共发出调查问卷4000份，回收有效问卷3870份，通过问卷调查了解学生急需解决的问题，之后邀请校方相应职能部处领导参加部处见面会，与学生代表面对面的讨论相关问题，并给出合理解答。通过全体成员的共同努力，我们圆满解决了学生长期关注率极高的宿舍洗澡水水温问题。能为广大学生解决实际问题让我发自内心的高兴。09年的“我爱我师”首次采用了短信与互联网两种投票方式，创下了学生参与人数的历史新高。当年大四学生参与率达到91%，为评选的公平公正提供了保障。当“我爱我师”评选结果公布在学校大操场上，看到十位优秀教师的介绍版时，我不仅为获奖的教师鼓掌，更为全体工作人员感动。
大三学年，我担任东凌经济管理学院团委副书记和工商083班团支书。学院团委副书记主要负责学生社团工作的统筹协调、各项活动后勤保障工作及社团团队建设工作。后勤保障主要负责各项活动中工作人员的食品补给及活动中的物品采买。团队建设主要是加强主席团及各社团内部建设，增强团队凝聚力。在任期内我曾负责经管学院30年院庆的后勤保障工作。从院庆准备时期各种物品的预算、采购，到院庆晚会中为志愿者提供后勤保障，到院庆结束后打扫“战场”。当我们连夜奋战到体力不支，随意的坐下甚至站着都会睡着时；当晚会开始，我们却只能在储备间留守时；当看到同学们兴高采烈为院友介绍科大而我们只能默默的做后勤支持时，一股酸楚的味道在我们的心头划过。但当我们看到院庆圆满结束和院友满意的表情时，我们知道这一切都是值得的。作为班级的团支书，我主要负责了解班级同学的思想动态及班级建设工作。在任期间共发展6名同学作为积极分子，2名同学为预备党员。曾组织全班去精灵谷进行班级内建，活动中全班同学加深了感情，增强了班级的凝聚力。归来后全班同学在班干部的带领下为争取校优秀班集体而一起奋斗。大家群策群力，最终获得了北京科技大学优秀班集体称号，这是我们全班同学努力三年不懈追求的目标。
因为学生工作我结交到了志同道合的朋友，因为学生工作我认识了许多优秀的学长学姐和可爱的学弟学妹，因为学生工作我的人生观价值观有了进一步的升华，因为学生工作我的综合素质有了很大提高，更是因为学生工作让我更加有勇气面对我今后的未来，让我能够扬帆起航。
写下祝福 写下感谢
毕业将至，写下这样的期望，期望学弟学妹们在大学中找到自己的奋斗方向，为自己的梦想不懈努力。青春只有一次，让我们好好把握自己大学时光，做一些无悔青春的事，做一些感动自己的事。相信每个北科学子都会创造出自己的精彩。
感谢给予我机会和磨练的教练；感谢给予我知识和方向的老师；感谢与我一起并肩奋斗的队友们，我们真的很强大；感谢一同为学生工作奋斗的知己们，我们一同创造的感动我会一直记得。感谢北科大，这个温暖、向上的大家庭，让我在这里沉淀，让我从这里扬帆起航。